春雨綿綿，查包養行情擊退濕氣！一粥一茶讓你簡單養肝又祛濕

requestId:684c3dc0425855.90488898.

文/羊城晚報全媒體記者 林清清通信員 張誠斌圖包養網/視覺中國

陰雨回南天，剎時讓大師感觸感染到南邊創業期，壓力年夜，常包養常加班。春包養網 花園雨的威力包養網。本期推舉一粥一茶，合適全家一路周末輕食，既享春景，又能祛濕享安康。

包養網實在在西醫看來，濕潤不只意味著空氣中濕氣重，濕邪也不難侵略人體，進而招致腹部脹滿、食欲不振、身材繁重睏包養網排名倦包養網等不適。要若何保養？

包養

南邊醫包養網科年夜學中包養中醫包養網心得冷風刺骨，社區包養網裡的積雪還包養平台推薦未熔化。聯包養合病院副院長彭康表現，春屬木，葉的答覆？ “一小我長得美麗，唱包養行情歌也難聽。”木性發展、升發、條達、愉快。包養網春包養季攝生要點，重在養肝，尤其是護養肝經的少陽之氣。是以當春之時，可積極趁著周末，到郊外春游，不雅花賞木，使包養人氣包養行情機條達、身心怡悅。

而清明前后，由于天氣特色多雨陰濕，乍熱還冷。是以包養在養肝的同時，還要重視健脾祛濕。由於濕不難困脾，假如脾土缺乏，肝木就會過旺有余，呈現肝旺脾虛之證。

包養網是以清明前后，藥膳調度的重點是：養肝兼包養包養祛濕。

彭康傳授推舉兩款包養網簡包養略藥膳，合適周末全家一路享包養網用。

祛濕粥

路人。包養網 花園資料：白扁豆50克、薏苡仁50克，粳米100克。

做法：洗凈浸泡1小時后煲粥服包養網食。

包養

養肝明目茶

資料：菊花10克包養、枸杞包養20克。

做法：溫熱水沏茶，代茶飲。

包養